• <object id="qldii"><legend id="qldii"></legend></object>
      1. <rp id="qldii"></rp>
      2. <tt id="qldii"><noscript id="qldii"><samp id="qldii"></samp></noscript></tt>

        <rt id="qldii"><nav id="qldii"></nav></rt>
        <source id="qldii"><nav id="qldii"></nav></source>

        <rp id="qldii"><meter id="qldii"></meter></rp>
      3. <rp id="qldii"></rp>
      4. 搜索 搜索
        • 觀看歷史
        • 發布作品
        • 任務
        • 未登錄頭像
        減肥期間,是不是要戒掉所有最愛的飲料? 很難做到是不是?哈哈,沒關系! 桃之夭夭,泣露為膠。今天減肥說大廚為大家研發一道甜品,減肥也可以吃的哦!(材料不要變,不能用奶精和白砂糖) 第一次嘗試后就會立馬愛上,濃香的紅茶,爽滑的桃膠…… 炎炎夏日,減肥還能來一杯桃膠奶茶,美顏又解渴,簡直太幸福了??
        輔料 輔料
        糖2.0克
        做法 低卡桃膠奶茶的做法
        1
        材料準備:桃膠提前一晚泡水;拿2瓶純牛奶(比較推薦脫脂奶);白砂糖最后我沒有放,覺得味道足夠;買了一小包紅茶。
        低卡桃膠奶茶的做法步驟1
        2
        將水煮開,放入泡發好的桃膠,加入糖,煮10分鐘
        低卡桃膠奶茶的做法步驟2
        3
        煮好的桃膠,過濾水,放入奶茶杯
        低卡桃膠奶茶的做法步驟3
        4
        拿一個琺瑯鍋,撕開紅茶葉包裝,加入純凈水,開煮
        低卡桃膠奶茶的做法步驟4
        5
        將茶葉撈出,加入牛奶,攪拌
        低卡桃膠奶茶的做法步驟5
        6
        醇正的奶茶,出鍋,倒入奶茶杯
        低卡桃膠奶茶的做法步驟6
        7
        低卡桃膠奶茶完成!
        低卡桃膠奶茶的做法步驟7

        小貼士

        ??外面買的奶茶,大多是用了糖精或者奶精,熱量非常高,減重的小伙伴當然不敢嘗試了; ??今日這款奶茶,其實制作非常簡單,味道也很醇正,做好放冰箱,夏日當下午茶,既減重又好喝,超級幸福! ?????♀?桃膠,有足夠的水溶性和適當的粘度,用清水浸泡十多個小時后變軟,它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;牛奶是很好補充鈣質的來源,這杯奶茶,可謂營養價值高!

        收藏 7收藏
        分享至
        优游分分彩 www.elongli.com:余姚市| www.toecy.com:沽源县| www.charitybackpackers.com:梅河口市| www.nazliyarim.com:峨眉山市| www.motorhomevalue.com:黔西县| www.aswygt.com:理塘县| www.s3552.com:山阴县| www.lsquaredsalon.com:洛南县| www.prddisplay.com:崇左市| www.agaogluexport.com:茌平县| www.39daiyun.com:陇南市| www.total-cover.com:灌南县| www.982320.com:百色市| www.mwambu.com:乌什县| www.frenchjacuzzi.com:克什克腾旗| www.euqtn.com:当阳市| www.cinplatcorporate.com:麟游县| www.laikaha.com:册亨县| www.carpetgalleryny.com:周至县| www.zumbafarnorthcoast.com:滦南县| www.chuech-photo.com:无为县| www.addx-technologies.com:郁南县| www.shuidajie.com:分宜县| www.yanasegal.com:连江县| www.cropbowtie.com:富川| www.cherrystonesoftware.com:锦屏县| www.gwmak.com:霍山县| www.crucerocapitalesbalticas.com:平阴县| www.cp7765.com:大理市| www.hysmzx.com:泰和县| www.woodenfences.org:澳门| www.dedicationcompilation.com:镇巴县| www.juntongmould.com:平潭县| www.lyhszp.com:叙永县| www.africanshawlsupplier.com:福建省| www.fsxianxin.com:封丘县| www.shermantheband.com:庄浪县| www.perfectskinserum.org:沛县| www.china-3f.com:开鲁县| www.mfcsj.com:健康| www.hackoday.com:淮安市| www.rqjkw.cn:顺义区| www.2muchfat.com:包头市| www.yaoniewg.com:甘肃省| www.zhongyunhe.com:柏乡县| www.char-o-lotranch.com:芮城县| www.niaz711.com:惠州市| www.nmmialumni-abq.com:中山市| www.louisgh.com:昌平区| www.fnsbx.cn:商城县| www.intercritics.com:阿拉善右旗| www.m7y3.com:红河县| www.zm833.com:孙吴县| www.jp-daigo.com:清涧县| www.absabsolutely.com:星子县| www.pppmiami.org:临高县| www.ecurielesvolants.org:锡林浩特市| www.548458.com:临安市| www.283312.com:延津县| www.nnbyrm.com:涟源市| www.michel-berger.net:遂溪县| www.tlhsny.com:宣城市| www.3dglases.com:高尔夫| www.shdingzhu.com:西和县| www.alhondigadigital.com:深泽县| www.acllo.com:四会市| www.myrtlebeachrealestatetips.com:蛟河市| www.52syn.com:那曲县| www.fartion.com:上蔡县| www.kma209.com:天水市| www.youb555.com:剑川县| www.dawntoner.com:厦门市| www.bestcasinoslot.net:韩城市| www.l248.com:天津市| www.non-league.net:阳新县| www.lsyteam.com:阳东县| www.androidanalyze.com:望奎县| www.smartwhitesmile.com:渝北区| www.zhgtymodel.com:察隅县| www.nishiyama-shotengai.net:葫芦岛市| www.926379.com:宁夏| www.alanseptictank.com:南澳县| www.salsa-101.com:米林县| www.charlescountytoday.com:象山县|