• <object id="qldii"><legend id="qldii"></legend></object>
      1. <rp id="qldii"></rp>
      2. <tt id="qldii"><noscript id="qldii"><samp id="qldii"></samp></noscript></tt>

        <rt id="qldii"><nav id="qldii"></nav></rt>
        <source id="qldii"><nav id="qldii"></nav></source>

        <rp id="qldii"><meter id="qldii"></meter></rp>
      3. <rp id="qldii"></rp>
      4. 搜索 搜索
        • 觀看歷史
        • 發布作品
        • 任務
        • 未登錄頭像
        洋蔥
        洋蔥

        洋蔥

        40卡/100g

        洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖(即蔥頭)。根莖外邊包著一層薄薄的皮(白、黃或紅色),里面是一層一層白色或淡黃色的肉。國人常懼怕其特有的辛辣香氣,而在國外它卻被譽為“菜中皇后”,具有強烈香氣的洋蔥,營養豐富,是一種世界性的營養蔬菜,也是良好的調味食品。

        功效 洋蔥的功效

        洋蔥中不含脂肪,但含有揮發油,而揮發油又含有可降膽固醇的物質。洋蔥中還含有前列腺素樣物質及能激活血溶纖維蛋白活性的成分。這些物質均為較強的血管舒張劑,能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。對高血脂、高血壓等心血管患者尤益。

        挑選 挑選方法

        選購洋蔥,其表皮越干越好,包卷度愈緊密愈好;從外表看,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理。
        洋蔥有橘黃色皮和紫色皮兩種,橘黃色皮的洋蔥每層比較厚,水分比較多,口感比較脆;紫色皮的水分少,每層比較薄。黃皮的較甜,紫皮的較辣。

        技巧 洋蔥的制作技巧

        1.洋蔥切去根部,剝去老皮,洗凈泥沙,生、熟食均可。以它為原料的菜有“洋蔥炒肉絲”、“洋蔥燜豬排”等。
        2.洋蔥還是西餐的主要蔬菜之一,可以做湯、做配料、調料和冷菜。不宜加熱過久,以有些微辣味為佳,
        3.不可過量食用,因為它易產生揮發性氣體,過量食用會產生脹氣和排氣過多,給人造成不快。

        优游分分彩 www.aiyoudian.com:中江县| www.scriedespretine.com:淅川县| www.ticfilm.com:辽中县| www.wwwhg4950.com:新绛县| www.anoscampagnes.com:任丘市| www.yupaixieye.com:马边| www.zydzqj.cn:平南县| www.gvionlinetraining.com:黎平县| www.bustybarmaid.com:咸阳市| www.chadathaihouse.com:通许县| www.mmzydq.com:江安县| www.hatukafitness.com:定南县| www.capsule-toys-hk.com:乡城县| www.41en.com:涿鹿县| www.shanghailondoncab.com:莱西市| www.themusicherald.com:西青区| www.mississipp.com:新沂市| www.pengten518.com:綦江县| www.lettresamontaigne.net:攀枝花市| www.dlhypc.com:唐山市| www.ideabridgepromos.com:吴忠市| www.how2scuba.com:普安县| www.tiapark.com:上虞市| www.xchongqing.com:连南| www.microseep.com:澄迈县| www.slcbw.cn:上饶市| www.ebuygift.com:德兴市| www.trcreations.net:秦安县| www.cdhkedu.com:双流县| www.yongbeikeji.cn:平和县| www.healthwearonline.com:贡山| www.vuaxedien.com:涞源县| www.shuidajie.com:元谋县| www.gsjrm.cn:乐亭县| www.guitar-building.com:雷州市| www.hornyhomepages.com:尼木县| www.assurancecarolefortin.com:遂昌县| www.bleedingblack.com:商丘市| www.zzjiuda.com:开江县| www.topgunshops.com:桑日县| www.merginnhotel.com:平罗县| www.freetrafficx.com:克拉玛依市| www.lifeisalabyrinth.com:凤台县| www.altoconhecimento.com:成武县| www.georgepappasltd.com:永顺县| www.seocontest2008.com:辽阳县| www.cnseci.com:左贡县| www.f9896.com:盘山县| www.cursosrioja.com:石棉县| www.wuxihuahao.com:临江市| www.nbajerseysaustralia.com:合作市| www.emploi-quebec-trousse.com:双峰县| www.nation-wide-building.com:海兴县| www.stephanmueller.net:枝江市| www.all-market.org:会东县| www.puzzle-tours.com:玉龙| www.wisconsingaynews.com:保德县| www.zzysww.com:德惠市| www.v9176.com:芜湖市| www.fjgwg.com:宁都县| www.sengnie.com:亳州市| www.nb-xinghai.com:崇仁县| www.gzbjbgs.com:辽源市| www.cp5776.com:阳高县| www.83-bits.com:江华| www.bwbuffaloridgeinn.com:九龙县| www.vicomech.com:霍山县| www.huangguanpt.com:体育| www.aganinsuranceagency.com:堆龙德庆县| www.auburnoysterbar.com:台山市| www.xmkainos.com:鹤岗市| www.z5989.com:东城区| www.beyond-destiny.com:盈江县| www.dragonsbloodstudios.com:滁州市| www.dgyqci.com:虞城县| www.aliciacreative.com:福海县| www.jwnal.cn:永昌县| www.pourmastersca.com:临海市| www.bookingcomuk.com:咸宁市| www.bo318.com:三穗县| www.zj-hxjj.com:天全县| www.yzc833.com:措勤县| www.hexin518.com:贵溪市| www.cmacgmlogistics.com:五河县|